Meine Fundstücke
Möchten Sie sich inspirieren lassen für Ihre Persönlichkeitsentwicklung?
Meine Entdeckungen laden Sie ein, die Welt mit offenen Augen wahrzunehmen, neue Gedanken aufzunehmen und sich anregen zu lassen für neues Handeln.
Besuchen Sie die Seite – es kommen immer wieder neue Fundstücke dazu, die für Sie als Selberfinder*in inspirierend sein können!
Vom Glück des Reparierens
Wenn wir lernen Toaster oder was auch immer wieder in Ordnung zu bringen, lernen wir auch etwas über uns selbst, wie ….
Noise cancelling
Kopfhörer mit noise cancelling unterdrücken Störgeräusche durch einen künstlich erzeugten Antischall. Einfach perfekt – oder? Nicht ganz so, in die Praxen von….
Morgenlicht
Im Hellen morgens das Haus verlassen – das macht gute Laune! Wie gut das Morgenlicht für unsere Stimmung ist merken wir, wenn die Tage …..
Der göttliche Moment
Was braucht es, um diesen besonderen Moment zu erkennen und ihn tatsächlich wahrzunehmen? Auf jeden Fall erfordert er mehr als bloßes
Du bist nicht der Manager meiner Krankheit
Eine Krankheit bringt viel Unsicherheit, Ängste, Überforderung und auch Schuldgefühle mit sich. Das Gefüge der Beziehung gerät durcheinander.
Das war einmal
Vergangene Erlebnisse, Beziehungen oder Gefühle können uns belasten wie ein Rucksack, der für uns zu schwer geworden ist. Loslassen ist eine Möglichkeit mit Vergangenem umzugehen;
Was tun Sie für andere?
Wer krank ist, möchte möglichst schnell wieder gesund werden. Zum einen, weil Symptome einer Erkrankung oft unangenehm oder gar schmerzhaft sind und zum anderen, ….
Gut zuhören – das kann ich
Wer krank ist, möchte möglichst schnell wieder gesund werden. Zum einen, weil Symptome einer Erkrankung oft unangenehm oder gar schmerzhaft sind und zum anderen, ….
Warten ist nervig, oder?
Wir sehen das Warten als verschenkte oder gar verlorene Zeit an, die wir für anderes hätten besser nutzen können. Aber ist dies tatsächlich immer so, dass sie nur negativ für uns ist?
Der Tag ist gelaufen
S-Bahn am Morgen verpasst? Schnell kommt der Gedanke: Dieser Tag ist für mich gelaufen, es kann nur noch schlimmer kommen. Es kommt schlechte Laune auf und wir geraten schnell in eine Abwärtsspirale,
Schöne Dinge tun unserer Seele gut.
Auf dem Weg nach Hause komme ich regelmäßig an einem Blumenladen vorbei. Der Händler hat ein wunderschönes Sortiment und arrangiert die Blumen und Pflanzen liebevoll…
Ein Lächeln auf ein Gesicht zaubern
Winken verbindet die Menschen, egal ob zur Begrüßung oder zum Abschied. Es funktioniert….
Das letzte Drittel
Wer krank ist, möchte möglichst schnell wieder gesund werden. Zum einen, weil Symptome einer Erkrankung oft unangenehm oder gar schmerzhaft sind und zum anderen, ….
Trauer zulassen
Sterben, Tod und Trauer werden in unserer Gesellschaft tabuisiert und viele Menschen sind verunsichert. Aber Trauer ist ein Teil von uns. Jeder trauert individuell, es gibt kein richtig oder falsch.
Negativer Tunnelblick
Warum erinnern wir uns eher an negative Ereignisse, unschöne Erfahrungen und schlechte Nachrichten und wie können wie können wir eine realistische Perspektive erlangen?
Trotzdem
TROTZDEM bedeutet nur, standzuhalten. Das Weiterleben auf sich zu nehmen. Den nächsten Schritt zu tun.
Vertrauen braucht Verlässlichkeit
Verlässlichkeit: Im Kern geht es darum, sich festzulegen und es dabei zu belassen. Das fällt heutzutage vielen schwer, zu groß ist die Angst etwas zu verpassen. Fear of missing out führt dazu, dass wir viel ….
Bewusster Atmen
Richtiges Atmen hat eindeutig einen positiven Einfluss auf psychische Beschwerden wie Stress oder Angst, kann den Blutdruck senken und wird in der Schmerztherapie eingesetzt.
Das kann ich nicht! Das schaffe ich nicht!
Das kann ich nicht hat wohl jeder von uns schon einmal gesagt, egal ob es um private oder berufliche Vorhaben ging. Aber warum reagieren wir immer wieder so auf Herausforderungen?
Besser nach dem Wie als dem Warum fragen
Nachdenken ist wichtig und gut, um Probleme kreativ lösen zu können. Im Vordergrund steht die Frage nach dem ….